Minden nap egy lépéssel közelebb kerülök a célomhoz, a lapos hashoz. Bár a rendszeres edzőtermi mozgás segít, a jó emésztés kulcsfontosságú, és a laktózérzékenységem miatt ez nem mindig optimális.

Minden alkalommal, amikor laktózt fogyasztok, a hasam úgy felpuffad, mint egy nőnél a terhesség hatodik hónapjában. Találtam azonban egy 100%-ban természetes étrendkiegészítő triót, a Carnium Botanicals-tól, amit imádok, mert segít az emésztésben és csökkenti a puffadást. Különösen ajánlom a Her Biotic, a Bload Aid és a Premium Shape kombinációját. Nagyon bátran ajánlom, hogy látogass el a honlapjukra, ahol sok olyan kiegészítőt találsz, amiről talán nem is tudtad, hogy szükséged van rá.